كشف الشاب البريطاني تومي غريفز، 27 عاما، تفاصيل التجربة الصادمة التي عاشها بعد أن بقي مستيقظا 8 أيام متواصلة في مارس 2021، في محاولة لجمع تبرعات لصالح جمعية محلية تعنى بالمشردين، قبل أن ينتهي به الأمر داخل مستشفى للأمراض النفسية بعدما فقد إحساسه بالواقع!

تومي، المنحدر من منطقة برموندسي في لندن، قال إن حماسه المفرط لحملة جمع التبرعات دفعه للعمل بلا توقف، إذ كان يعصف بالأفكار ليلا ونهارا دون أن يتمكن من إيقاف ذهنه أو الخلود للنوم. ومع مرور الأيام، أصبحت أفكاره أكثر تطرفا ومبالغة، وانتقل هدفه من جمع 100 جنيه إسترليني إلى 66 مليونا، مع خطط لإنهاء العنصرية والتمييز والحروب وحتى علاج السرطان.

وبحسب روايته، فإن الحرمان من النوم مع الضغط النفسي أدخلاه في نوبة هوس مصحوبة بذهان، جعلته يعتقد أنه يعيش داخل فيلم The Truman Show، العمل الشهير الذي قام ببطولته Jim Carrey عام 1998.

مستوى متطرف من الهلوسة!

وقال تومي إنه شعر وكأنه يؤدي عرضا أمام الكاميرات حتى داخل المستشفى، فكان يغني ويرقص ويؤدي حركات بهلوانية، بل قفز فوق إحدى الممرضات، معتقدا أنه يقدم عرضا ترفيهيا قد يقوده إلى جائزة أوسكار، كما تخيل أنه سيعقد اجتماعا مع الملكة!

رغم أنه بدا متماسكا في حديثه، فإن كلامه لم يكن منطقيا، ما دفع عائلته إلى التدخل وإدخاله إلى المستشفى، حيث تلقى رعاية مكثفة وأدوية ساعدته أخيرا على النوم. وأوضح أنه لم يكن يملك أي إحساس حقيقي بالواقع، إذ كان يسمع ويرى ويفكر بأشياء غير موجودة. واستغرق تعافيه أربعة أسابيع كاملة داخل المستشفى قبل أن يستعيد توازنه تدريجيا.

بعد خروجه، شعر تومي بإحراج وحزن شديدين، لكنه قرر ألا يمر بالتجربة مجددا. نصحه أحد الأطباء بتعلم كيفية النوم بشكل صحيح، وهي النصيحة التي غيرت مسار حياته. وفي أبريل من العام الماضي، حصل على شهادة كمدرب مختص في تحسين النوم، وبدأ حملة شخصية لنشر الوعي بأهمية النوم المنتظم.

اقرأ أيضا: طالبة جامعية تنقذ حياة رجل في أول اختبار حقيقي لقدراتها الإسعافية! (فيديو)

ويؤكد تومي اليوم أن الالتزام بوقت ثابت للنوم والاستيقاظ هو العامل الأهم للحفاظ على الصحة الذهنية، مشددا على أن النوم يرتبط بشكل مباشر بمعظم الاضطرابات النفسية، سواء من خلال تفاقم الأعراض أو التسبب بها. وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، يحتاج البالغون في المتوسط إلى ما بين سبع وتسع ساعات من النوم يوميا، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار مشكلات الأرق.