يلجأ كثير من الأشخاص إلى وضع هواتفهم الذكية والشاشة للأسفل عند الجلوس مع الأصدقاء أو في أماكن العمل. هذا التصرف، الذي قد يبدو اعتياديًا، أصبح ملحوظًا بشكل متزايد ويدفع البعض للتساؤل: ما الدافع وراءه؟ هل يهدف لحماية الهاتف من السقوط مثلًا، أم أنه يرتبط أيضًا بالرغبة في التركيز على من حولنا والابتعاد عن مصادر التشتيت؟ إليك 4 أسباب...

احترام الآخرين

خلال لقاءات الأصدقاء أو العائلة، لا يخلو الأمر من لحظات يستغرق فيها أحدهم بتفقد هاتفه، فينقطع التواصل البشري فجأة لصالح إشعارات وومضات من شاشة صغيرة. هذه الظاهرة، المعروفة عالميًا باسم "تجاهل الهاتف" أو (Phone Snubbing - Phubbing)، باتت جزءًا مألوفًا في حياتنا اليومية، حتى أن كثيرين يعترفون بأنهم أنفسهم وقعوا في هذا الفخ، وشعروا بعدها بالذنب لتجاهل من حولهم.

ومع تزايد الاهتمام بآداب استخدام الهواتف الذكية، ظهر اتجاه جديد لدى البعض بوضع الهاتف "وشاشته للأسفل" أثناء الجلوس مع الآخرين. فوضع الهاتف والشاشة للأسفل يُعد إشارة تقدير للطرف الآخر، ويعكس رغبة حقيقية في التركيز على الحوار وعدم الانشغال المستمر بالتنبيهات.

أخصائية علم النفس ميشيل ديفيس تشير إلى أن التواصل البصري المباشر بين الأشخاص يفعّل تزامنًا في نشاط الدماغ ويعزز الفهم والتعاطف، فيما قد يؤثر الانشغال بالهاتف سلبًا على جودة التواصل.

حماية شاشة الهاتف من الحوادث اليومية

من أبرز الدوافع العملية لوضع الهاتف والشاشة للأسفل هو حماية الشاشة من الانسكابات أو الخدوش. فالهواتف غالبًا ما توضع على طاولة قرب كوب ماء أو فنجان قهوة، ويكفي حادث بسيط ليتعرض الجهاز لأضرار أو خدوش. حتى مع وجود مقاومة الماء في الأجهزة الحديثة، يظل الحرص على حماية الشاشة أولوية لكثيرين، خاصة إذا كان الجهاز بلا واقي شاشة.

توفير طاقة البطارية وتخفيف الإشعارات المزعجة

جانب آخر عملي لا يغفل عنه كثيرون؛ هو توفير البطارية. عندما يكون الهاتف مقلوبًا، لن تضيء الشاشة مع كل إشعار يصل، ما يساعد في تقليل استهلاك البطارية طوال اليوم، خاصة لدى من تصلهم إشعارات متكررة من مجموعات الدردشة والتطبيقات.

تقليل وجود الهاتف في حياة الفرد

أخيرًا وليس آخرًا؛ من الأسباب الأقل وضوحًا، لكن من الأكثر عمقًا، رغبة البعض في تقليل حضور الهاتف في تفاصيل حياتهم. فمع زيادة حجم الشاشات وتطور الهواتف الذكية، صار الهاتف منافسًا قويًا للعلاقات، والهوايات، وحتى الوقت الشخصي. ولذا يرى بعض المستخدمين أن وضع الهاتف مقلوبًا يمنحهم شعورًا بسيطرة أكبر على حضور التقنية في يومياتهم.

في المحصلة، قد يبدو وضع الهاتف والشاشة للأسفل تصرفًا بسيطًا وغير مؤثر للوهلة الأولى، لكن مع تكرار هذه العادة، يلاحظ كثيرون تحسنًا واضحًا في جودة تواصلهم مع الآخرين وفي قدرتهم على الاستمتاع باللحظات بعيدًا عن مصادر التشتيت. فأعطِ نفسك فرصة وحاول أن تكون واعيًا بهذه الخطوة البسيطة، وحث الآخرين عليها، وأغلب الظن أنك ستلاحظ فرقًا واضحًا في حياتك بشكل عام.