"سايتاما الحقيقي" يثير الجدل في اليابان.. رجل يطبق تدريب "ون بنش مان" لمدة 3 سنوات!

أثار رجل ياباني يبلغ من العمر 44 عاما تفاعلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما كشف عن التغييرات الجسدية الكبيرة التي حققها عقب التزامه بتطبيق برنامج تدريب شخصية "سايتاما" من سلسلة الأنمي والمانغا الشهيرة "One-Punch Man" لمدة ثلاث سنوات متواصلة.

ويعرف "سايتاما" في السلسلة اليابانية الشهيرة بأنه موظف بسيط يعمل بدوام جزئي، قبل أن يتحول إلى بطل خارق لا يهزم بفضل برنامج تدريبي قاس يجعله قادرا على إسقاط أي خصم بلكمة واحدة.

ويعتمد البرنامج التدريبي في القصة على تنفيذ: "100 تمرين ضغط، و100 تمرين بطن، و100 تمرين قرفصاء، إضافة إلى الجري لمسافة 10 كيلومترات يوميا" لمدة ثلاث سنوات متواصلة.

تحول جسدي لافت بعد 1096 يوما

الرجل الياباني، ويدعى "تاسوكي"، بدأ ما أطلق عليه "تحدي ون بانش مان" في 21 أبريل 2023 عندما كان يبلغ 41 عاما.

وبحسب التفاصيل المتداولة، كان طوله 1.75 متر ووزنه 74.7 كيلوغرام، ولم يكن يعاني من مشاكل بدنية كبيرة، لكنه كان يبدو كشخص عادي يعمل في مكتب.

وبعد 1096 يوما من الالتزام اليومي بالتدريبات، تحولت بنيته الجسدية بشكل لافت، حيث ظهر بعضلات واضحة وبطن مقسمة "Six-Pack"، إضافة إلى جسم رياضي أكثر قوة ولياقة وتحمل أعلى.

ووفقا للتقارير، ركض تاسوكي خلال السنوات الثلاث مسافة إجمالية بلغت 16,136 كيلومترا، كما نفذ 109,600 تكرار من تمارين الضغط والبطن والقرفصاء.

ورغم أنه لم يتحول إلى بطل خارق مثل شخصية "سايتاما"، ولم يصبح قادرا على تحطيم الجبال أو القضاء على الوحوش بلكمة واحدة، فإن تجربته أثبتت أن الاستمرارية والانضباط يمكن أن يحققا نتائج واضحة على أرض الواقع.

تحذيرات من تقليد التدريب القاسي

ورغم الإعجاب الكبير الذي حصدته تجربة تاسوكي، حذر متابعون وخبراء من محاولة تقليد هذا البرنامج التدريبي بشكل مفاجئ أو مكثف.

وأشار التقرير إلى أن "سايتاما" يعيش في عالم خيالي، بينما قد يؤدي الجري لمسافة 10 كيلومترات يوميا، إلى جانب مئات التمارين اليومية، إلى إصابات خطيرة في الواقع، خصوصا خلال المراحل الأولى قبل تأقلم الجسم مع الضغط البدني.

اقرأ أيضا: كيف كاد فتى يبلغ 16 عاما أن يصبح نائبا في برلمان نيجيريا؟

كما أوضح التقرير أن تاسوكي ليس أول شخص يحاول تقليد تدريب "ون بانش مان"، إذ سبق أن انتشرت العام الماضي قصة رجل صيني طبق البرنامج نفسه لمدة ثلاث سنوات بهدف تغيير حياته.

اقرأ أيضا: لن تصدق تحوله: رجل يغير حياته بعد 1000 يوم من التدريب على طريقة "ون بانش مان"!

وتحولت هذه التحديات خلال السنوات الأخيرة إلى ظاهرة منتشرة بين محبي الأنمي واللياقة البدنية، في محاولة لاختبار حدود التحمل والانضباط الشخصي.